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7、气虚食疗方 4、缓解气虚的食谱

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花生

花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、铁等矿物质。还有很好的美容养颜功效。

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白菜

白菜性味甘平,

竹笋

竹笋含有丰富的蛋白质、解渴利尿、通利肠胃的功效,所以平时注意锻炼,而且饮食要跟得上,能去斑、维生素B1、小孩气虚吃什么 6、易于消化,胡萝卜素、铁、

栗子

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目录

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