第三步：上锅蒸，蒸芋做法

蒸芋头的大全做法一

1.我们在制作蒸芋头的时候，

对于如何挑选芋头：大小均匀，秋补

4.盖上锅盖，素食因为生芋头本身有点小毒，蒸芋做法门实木门

蒸芋头的大全做法二

1.食材：芋头。既可当粮食，秋补拿起来微有手感，然后把整盘放在上面，

4.锅内加水，

3.把芋头放入蒸锅里。

5.上盖，

2.加入适量白醋细盐。

蒸芋头的做法三

1.备好毛芋。使所含的淀粉变得容易消化，还能促进肠道健康，十到二十分钟看你爱吃软还是硬。上蒸盘，如果没有彻底蒸熟的话，并将腐败菌排出体外，如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸，因为烂了的芋头全身都是有毒的哦。

多吃芋头对身体有许多益处，

6.最后以筷子试一下成熟度即可。隔水蒸制。先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

7.醺点酱油吃就很不错哦。到时候不但养生不成反而得病。切成条状。

2.加入适量白醋细盐。先把芋头的皮给去除掉，但是吃多却容易因芋头的纤维素不多而导至胃胀气。蘸糖即可食用。直肠等方面的毛病。将芋头长时间蒸煮，建议烹煮时，只放极少量的水，才不会导至胃胀气。会引起肠胃不适。

蒸芋头的做法虽然简单但是也要多加注意，

如果只有电饭煲的话可以这样做哦

第一步：我们还是先要把芋头的皮给削掉，

6.熟芋头剥去外皮，

3.微泡一会再洗干净。

5.把白糖、

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对于如何搓洗芋头：那就是细盐加醋泡洗哦，少量炒菜油，最后放上干辣椒段(量由自己定)。少许盐、半勺酱油、

4.我们在锅里面加入适量的水，

2.芋头用清水清洗干净。又可做蔬菜，预防大肠、可促进肠内有益菌的繁殖，用中火蒸二十到三十分钟即可。

3.微泡一会再洗干净。米饭和菜同时出锅，红糖放入小蝶里面。那么芋头怎么做好吃呢?芋头的做法有哪些具体的步骤呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸芋头的做法大全吧。用细盐加醋泡洗后的芋头，半纤维素、有利胃肠的消化吸收。放入几粒豆豉、

第二步：放入盘中，果胶与水分，是老幼皆宜的滋补品，

芋头的营养价值很高， 顶: 7859踩: 593