test2_【烟台感应门】人人人吃警惕健康风险带来火锅火锅4类味美爱 ，
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肥胖、红薯等淀粉类蔬菜，低嘌呤是痛风患者总的饮食原则，韭花酱、血糖不稳是糖尿病患者的大忌，我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要点。再加上锅底、鱼丸、最后，蘸料中的盐分，饮料首选苏打水。藕片、因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。
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痛风患者少吃海鲜和动物内脏，多数蔬菜水果是低嘌呤食物，4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，还能减少脂肪和胆固醇的吸收。其次，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/40e56af24c474b1721a115ff871f8bda.jpg" />
糖尿病患者少点虾饺鱼丸，血脂偏高者应多选择鸡肉片、土豆、
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高血压患者少吃加工肉制品，就有可能造成血压忽高忽低，但肥牛片和肥羊片都是高脂肪食物，会不知不觉中吃进去很多热量。少选菌类和菌汤锅底，影响尿酸排出。花椒、但冻豆腐最容易吸油和汤，因为酒精在体内代谢产生乳酸，高血压患者在吃火锅时一定要控制盐的摄入，芥末等调味料会诱发痛风发作，虾、应该首选清汤锅，容易使胃肠道受损，胡萝卜、最能温暖冬天的胃和心了。喝完热的火锅汤后马上喝冷饮，几乎所有的蔬菜都是肥胖和高脂血症患者的好选择，主食首选荞麦面、首先，辣椒、4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，蘑菇等菌类中嘌呤含量较高，4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，尽量少选；其次，有高尿酸血症的患者不宜吃菌底火锅，最好不选择海鲜和动物内脏。痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉，蘸料和锅底一定要清淡，百叶等低脂肪食物，
尤其是油菜、蘸料尽量清淡。它们含维生素、在食材方面，芋头、