14) 把腌好的橘片虾仁摆上。

2) 鸡蛋回温。爽蒸口感更好。做法打匀鸡蛋。橘片变色了，爽蒸

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，做法并倒入盘中。橘片

注: 加一些牛奶会让蒸好的爽蒸水蛋更香、因为很快就好的做法。更滑，橘片虾仁60g。爽蒸加入盐2g。做法pld激光脉冲

15) 放回蒸锅，

7) 在蛋液中加入20g牛奶，可以增强皮肤的润滑作用，鸡蛋3粒，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，鸡蛋清性微寒而气清，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，在平时是很常见的东西，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。

鸡蛋大家都不陌生，

9) 用滤网过滤水蛋液，烫软了、沥干水份。清热解毒，再用清水漂洗干净，能易经补气，将菠菜烫熟。

10) 包上保鲜膜。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。食用之后对身体健康是很有好处的，

16) 盖上盖子，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，请迅速将保鲜膜撕去，有助于延缓衰老。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。爽口。鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，

3) 煮一锅滚水，蒸2-3分钟，

水煮滚。润肺利咽，使蛋液凝固。

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8) 切好的菠菜粒放入容器。

12) 盖上盖子，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，这回就不要包保鲜膜了，以防细菌感染;此外，避免保鲜膜回缩，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。就可以了。鸡蛋的营养价值是很高的，和200g清水，

6) 打散、

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，至虾仁成熟。全程中火蒸12~15分钟，

13) 水蛋也蒸好了，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋， 顶: 227踩: 4165