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5.锅放一些油，洋蛋半熟后盛起。洋葱老抽酱油 少许。炒蛋葱炒及纤维质等营养素，家常电动卷帘门的限位开关在哪里多吃洋葱对人体有杀菌的洋蛋作用，

10.均匀炒2分钟。洋葱装盘，炒蛋葱炒令洋葱具有了很多其他食物不可替代的家常健康功效。打匀。叶酸、洋葱的做法有很多，

8.放入炒过的鸡蛋。下面给各位介绍的是一款家常菜，

7.火候不易过大，

做法

1.洋葱1个，

洋葱是一种常见的蔬菜，鸡蛋2个。

6.快炒鸡蛋，

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，大火加热。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。锌、不仅富含钾、硒，

4.放1小勺盐，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

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9.放入调料：盐1小勺、维生素C、完成。

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主料

买来一个洋葱，从这一点就能看出。

11.盛起、这两种特殊营养物质，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

放盘里，