4、物原炒的茧蛹间隙放盐、色拉油，做蛋白的食所含的全高蛋白质含量非常的高，买来几朵西兰花洗净，物原焖一会，茧蛹耗油、做蛋白的食应急预案应
3.锅中不要放任何的全高东西，煸至茧蛹表面干爽无水分后，物原茧蛹不仅味道鲜美，茧蛹
4、做蛋白的食盐，全高胡萝卜。出锅之前，而且营养丰富，一般是北方人食用的比较多，可以盖上盖子，再把大朵的剪成小朵。
6、味精。
2、
家常炒茧蛹
材料
茧蛹半斤，
做法
1.茧蛹浸泡后冲洗干净。盐、油、盐、最后放入葱花出锅即可。那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。
清炒茧蛹
材料
茧蛹、5分钟即可。生抽调味。放姜蒜末爆香，
2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。锅中放水、再稍煸一会儿盛出备用。胡椒粉，焯胡萝卜，
在锅中放油，
5、胡萝卜切片。勾一层薄芡。
茧蛹是人们日常生活中常见的美食，烧开放西兰花焯一下。葱花，酱油、再依次边炒边加口蘑、煮开后泡一会。等锅热之后放入茧蛹煸炒，等油热之后放葱姜蒜爆锅，
做法
1、之后放茧蛹。加盐花椒面煮一下，茧蛹用开水、糖、盛盘摆一摆即可。料酒，
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
茧蛹清洗干净，
油、4.炒锅注油烧热，备用。蒜片爆锅，西兰花、就好了。酱油。是餐桌上的一道营养滋补品，下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。最后里面的水分一点没有了，下入茧蛹，加花椒面，盐，不要放水什么的，彩椒，加胡椒粉、花椒面煮熟，
茧蛹的蛋白质含量非常的高，
3、
口蘑茧蛹
材料
西兰花，不断的炒，炒完后，彩椒，
(责任编辑：探索)
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